飛行機ぶんぶん体験7日目
飛行機ぶんぶんの最終プログラムは、なぜか分からないけど屋外での収録。つらく険しい(笑)飛行機ぶんぶんもいよいよ最終日。
いきなりパンチや糸巻き運動などのハードな運動でスタートします。
内容的には、これまでやった飛行機ぶんぶんのエクササイズばかりなのですが、運動のテンポがとても速いです。
次から次へとハードな運動を繰り返していきます。
正直、満身創痍の身体でこのテンポについて行くのはキツイです。というか、ムリ(爆)
でも、自分のペースでなんとかついていくことにしました。
飛行機ぶんぶん最終日なので、とにかく楽しむことを意識しました。
エクササイズを最後までやり終えた瞬間は、なんとも気持ちの良い達成感がありました。
でも、ここまで全身が筋肉痛になったのって初めての経験かも☆
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CATEGORY[飛行機ぶんぶんビリーズブートキャンプ]