飛行機ぶんぶんの効果
体重：ー３ｋｇ体脂肪率：ー４．４％
飛行機ぶんぶんを一週間やり終えての結果です。
飛行機ぶんぶんを体験した人たちの平均値よりはちょっと低い数字ですかね。
でも、それは多分ビリーバンドを付けずにエクササイズをやったからだと思います。
結局、最後までビリーバンドをつけずに飛行機ぶんぶんをやりました。
実際に体験した感想として、ビリーバンドなしでも十分な運動になると思いました。
それよりも、最後まであきらめないことがやっぱり大事ですね。
私は今でも、飛行機ぶんぶんを２日に１回くらいのペースでやっています。
おかげでだいぶ脂肪も落ちて、すっきりとした体型になってきましたよ☆
「継続は力なり」
飛行機ぶんぶんを体験してみた率直な感想です。
飛行機ぶんぶん・ビリーズブートキャンプはこちらです
PR
CATEGORY[飛行機ぶんぶんビリーズブートキャンプ]
